top of page
Gdyńskie Centrum Psychoterapii Grupowej to przestrzeń dla rozwoju i psychoterapii. Oferta GCPG dedykowana jest dla osób, które napotykają trudności w relacjach międzyludzkich - w ich nawiązywaniu, budowaniu oraz utrzymywaniu.

Wydarzenia:

GCPG – Main.png
GCPG – Main.png
GCPG – Main.png
GCPG – Main.png
GCPG – Main.png
GCPG – Main.png

Dla kogo?

Psychoterapia grupowa przeznaczona jest dla osób, które doświadczają trudności w budowaniu bliskich związków z innymi ludźmi lub ich utrzymaniu.

W szczególności praca w grupie pomocna jest dla osób nadmiernie wycofanych, nieśmiałych, unikających konfrontacji lub zbyt szybko ulegających emocjom i impulsom, w sposób, który odsuwa innych, doświadczających trudności w wyrażaniu uczuć, żyjących w poczuciu braku zrozumienia, które są ciekawe jak są odbierane przez inne osoby oraz jaki jest ich wpływ na relacje. Dla tych, którzy potrzebują nadziei.

Z licznych badań nad psychoterapią wynika, że psychoterapia grupowa jest conajmniej tak samo skuteczna jak psychoterapia indywidualna. Psychoterapia grupowa może być też kontynuacją pracy indywidualnej. Daje możliwość przyjrzenia się trudnościom na bieżąco, w doświadczeniu, opierając się na założeniu, że problemy psychiczne mają swoje źródło w relacjach z innymi ludżmi i w tych relacjach się przejawiają. Terapia grupowa opiera się na założeniu, że nasze problemy zarówno świadome jak i nieświadome po pewnym czasie uwidocznią się w grupie, w kontaktach z pozostałymi uczestnikami i z prowadzącymi. Grupa terapeutyczna stwarza możliwość przyjrzenia się własnym wzorcom kontaktowania się z ludźmi, tego jak budujemy z nimi relacje i może się przyczynić do ich zmiany na bardziej satysfakcjonujące. Grupa może być też źródłem wsparcia, możliwości doświadczenia wspólnoty, przywrócenia nadziei, możliwości samopoznania.

Proponujemy:

psychoterapia grupowa

krótko- i długoterminowa

treningi interpersonalne

warsztaty rozwojowe

treningi MBCT® - mindfulness

ośmiotygodniowe

psychoterapia indywidualna

leczenie nerwic, depresji, zaburzeń osobowości

psychoterapia indywidualna w podejściu ISTDP

(Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna)

cotygodniowe uważne spotkania

(wstęp wolny) praktyka mindfulness

Planowane grupy, w trakcie konsultacji:

Grupa w bloku czasowym

spotkania raz w miesiącu

Anna J. Ziółkowska

Krzysztof Kaleta

16 stycznia 2024 Grupa "Młodzi Dorośli"

Wtorki 19.15 - 21.00

Karolina Wasilewska-Dudek

Maria Kostrzewska

27 lutego 2024 - 10 czerwca 2025

Wtorki 19.15 - 21.00

Anna J. Ziółkowska

Wojciech Wojnarowicz

14 marca 2024 - 12 czerwca 2025

Czwartki 9.00 - 10.45

Anna J. Ziółkowska

Karolina Wasilewska-Dudek

10 - 11 lutego 2024

Trening Interpersonalny

Anna J. Ziółkowska

Jakub Macewicz

Grupy w toku:

Czwartek 19.15 - 21.00

Październik 23 - Grudzień 24

Anna J. Ziółkowska

Agata Milik - Brzezińska

Poniedziałek 18.00 - 20.00

Maj 23 - Grudzień 23

Krzysztof Kaleta

Karolina Wasilewska-Dudek

Środy 19.15 - 21.00

Wrzesień 22 - Grudzień 23

Anna J. Ziółkowska

Krzysztof Kaleta

Wtorek 19.15 - 21.00

Styczeń 23 - Grudzień 23

Anna J. Ziółkowska

Wojciech Wojnarowicz

bottom of page