Gdyńskie Centrum Psychoterapii Grupowej to przestrzeń dla rozwoju i psychoterapii. Oferta GCPG dedykowana jest dla osób, które napotykają trudności w relacjach międzyludzkich - w ich nawiązywaniu, budowaniu oraz utrzymywaniu.
Dla kogo?
Psychoterapia grupowa przeznaczona jest dla osób, które doświadczają trudności w budowaniu bliskich związków z innymi ludźmi lub ich utrzymaniu.
W szczególności praca w grupie pomocna jest dla osób nadmiernie wycofanych, nieśmiałych, unikających konfrontacji lub zbyt szybko ulegających emocjom i impulsom, w sposób, który odsuwa innych, doświadczających trudności w wyrażaniu uczuć, żyjących w poczuciu braku zrozumienia, które są ciekawe jak są odbierane przez inne osoby oraz jaki jest ich wpływ na relacje. Dla tych, którzy potrzebują nadziei.
Z licznych badań nad psychoterapią wynika, że psychoterapia grupowa jest conajmniej tak samo skuteczna jak psychoterapia indywidualna. Psychoterapia grupowa może być też kontynuacją pracy indywidualnej. Daje możliwość przyjrzenia się trudnościom na bieżąco, w doświadczeniu, opierając się na założeniu, że problemy psychiczne mają swoje źródło w relacjach z innymi ludżmi i w tych relacjach się przejawiają. Terapia grupowa opiera się na założeniu, że nasze problemy zarówno świadome jak i nieświadome po pewnym czasie uwidocznią się w grupie, w kontaktach z pozostałymi uczestnikami i z prowadzącymi. Grupa terapeutyczna stwarza możliwość przyjrzenia się własnym wzorcom kontaktowania się z ludźmi, tego jak budujemy z nimi relacje i może się przyczynić do ich zmiany na bardziej satysfakcjonujące. Grupa może być też źródłem wsparcia, możliwości doświadczenia wspólnoty, przywrócenia nadziei, możliwości samopoznania.
Proponujemy:
psychoterapia grupowa
krótko- i długoterminowa
treningi interpersonalne
warsztaty rozwojowe
treningi MBCT® - mindfulness
ośmiotygodniowe
psychoterapia indywidualna
leczenie nerwic, depresji, zaburzeń osobowości
psychoterapia indywidualna w podejściu ISTDP
(Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna)
cotygodniowe uważne spotkania
(wstęp wolny) praktyka mindfulness
Planowane grupy, w trakcie konsultacji:
Grupy w toku:
Czwartek 19.15 - 21.00
Październik 23 - Grudzień 24
Anna J. Ziółkowska
Agata Milik - Brzezińska
Poniedziałek 18.00 - 20.00
Maj 23 - Grudzień 23
Krzysztof Kaleta
Karolina Wasilewska-Dudek
Środy 19.15 - 21.00
Wrzesień 22 - Grudzień 23
Anna J. Ziółkowska
Krzysztof Kaleta
Wtorek 19.15 - 21.00
Styczeń 23 - Grudzień 23
Anna J. Ziółkowska
Wojciech Wojnarowicz