top of page

Jesteśmy zespołem doświadczonych psychoterapeutów, pracującym w zintegrowanym podejściu psychodynamicznym i interpersonalnym. Proponujemy psychoterapię grupową krótko- i długoterminową, warsztaty rozwojowe i treningi interpersonalne. Uwzględniamy współczesne, potwierdzone naukowo formy psychoterapii: ISTDP, MBT, EFT, DBT, MBCT.

Prowadzimy aktualnie nabór do 4 grup psychoterapeutycznych

Oferta

Dwuletnia grupa psychoterapeutyczna

Dwuletnia grupa psychoterapeutyczna

Dla osób gotowych przyjrzeć się temu, jak budują relacje z innymi – w bezpiecznej i zaciekawionej atmosferze.

start kwiecień 2026

Comiesięczna grupa MBT

Comiesięczna grupa MBT

Dla osób, które w trudnych chwilach reagują impulsywnie lub czują się zagubione w relacjach – praca nad mentalizacją

start kwiecień 2026

Młodzi Dorośli

Młodzi Dorośli

Grupa dla osób między 23 a 28 rokiem życia – przestrzeń do przyjrzenia się sobie w relacjach i temu, jak je budujemy.

start marzec 2026

Grupa psychoterapeutyczna Młodzież 14-15-16

Grupa psychoterapeutyczna Młodzież 14-15-16

Dla młodzieży w wieku 14–16 lat zmagającej się z lękiem społecznym, samotnością lub trudnościami w relacjach z rówieśnikami.

Uważne Spotkania

Uważne Spotkania

Cotygodniowa, otwarta praktyka uważności – dla każdego, bez wcześniejszego doświadczenia. Wstęp wolny.

Cotygodniowa grupa MBT

Cotygodniowa grupa MBT

Dla osób, które w trudnych momentach tracą kontakt z sobą lub innymi – praca nad mentalizacją, czyli zdolnością rozumienia emocji i intencji w relacjach.

Comiesięczna grupa psychoterapeutyczna

Comiesięczna grupa psychoterapeutyczna

grupa psychoterapeutyczna

Grupa ISTDP

Grupa ISTDP

Intensywna praca z wzorcami obronnymi blokującymi bliskość. ISTDP – Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy.

Trening interpersonalny

Trening interpersonalny

Intensywne doświadczenie grupowe – pozwala lepiej poznać siebie w relacjach i to, jak odbierają nas inni.

maj 2026

Terapia grupowa może być dla Ciebie, jeśli…

Twoje relacje z innymi rzadko dają Ci to, czego naprawdę potrzebujesz

chcesz rozwijać swoje umiejętności interpersonalne

Zależy Ci na lepszym wyrażaniu swoich potrzeb i uczuć

Samotność towarzyszy Ci nawet wśród ludzi

Chcesz lepiej poznać swoje trudności i uczyć się o relacjach

Konflikty wyprowadzają Cię z równowagi – albo wolisz je całkowicie omijać

Nie do końca rozumiesz swoje reakcje i przeżycia

Zastanawiasz się, jak naprawdę wyglądasz w oczach innych

Planowane grupy, w trakcie konsultacji:

Dwuletnia grupa terapeutyczna

wtorki 18.30 - 20.15

Anna J. Ziółkowska

Anna Orzołek

Grupa psychoterapeutyczna

środy 18.15 - 20.00

Anna J. Ziółkowska

Julia Waszczyk

Grupa comiesięczna MBT

start kwiecień 2026

Agata Milik - Brzezińska

Kamil Kowalik

Umów konsultację z prowadzącymi, klikając „Zapisy”.

Podczas spotkania omówicie Twoje potrzeby i sprawdzicie, czy dana grupa będzie dla Ciebie odpowiednia. Jeśli zdecydujecie o dołączeniu, prowadzący pomogą Ci przygotować się do udziału w grupie.

Grupy w toku:

Listopad 25 - Czerwiec 26

środy 18.15 - 20.00

Karolina Zdroik

Angelika Iwanicka

Maj 25 - Grudzień 26

Czwartki 19.15 - 21.00

Anna J. Ziółkowska

Agata Milik - Brzezińska

luty 26 - lipiec 27

wtorki 18:00-20:00

Kamil Kowalik

Urszula Wasak

Gdyńskie Centrum Psychoterapii Grupowej 

ul. 10-lutego 27/2

81-364 Gdynia

+48 791 160 281

anna.j.ziolkowska@gmail.com

©2025 by GCPG

bottom of page