Trening interpersonalny

Trening interpersonalny to intensywne doświadczenie grupowe, które pozwala lepiej poznać siebie w relacjach z innymi ludźmi. W bezpiecznej atmosferze można przyjrzeć się temu, jak nawiązujemy kontakt, jak reagujemy na innych oraz jakie reakcje i uczucia budzimy w relacjach.

Podczas spotkań uczestnicy dzielą się swoimi doświadczeniami, obserwują własne reakcje oraz uczą się nowych, bardziej wspierających sposobów komunikacji i budowania kontaktu. Szczególną uwagę poświęcamy temu, co dzieje się „tu i teraz” między uczestnikami grupy.

Trening nie jest psychoterapią, ale może być cennym doświadczeniem rozwojowym – zwiększającym samoświadomość i wspierającym w budowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji. Może także poprzedzać psychoterapię grupową lub uzupełniać psychoterapię indywidualną.

Grupa: 8 osób
Termin: 2–3 maja 2026
Koszt: 1180 zł

Wszystkie osoby zainteresowane zapraszamy na konsultację online przed ropzoczęciem treningu. Umówienie terminu odbywa się prze formularz kontaktowy na stronie www.gcpg.pl/zapisy lub telefonicznie 791 160 281.

Terapeuci

Anna J. Ziółkowska

Psychoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła czteroletnie szkolenie Studium Psychoterapii oraz Studium Psychoterapii Grupowej przy Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, 3-letni Core Training ISTDP (Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy) Warszawa/Berlin, 2-letnie szkolenie psychoterapeutyczne NARM® (NeuroAffective Relational Model) dedykowane do pracy z traumą, podyplomowe studia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie „Uważność i współczucie. Podstawy, psychoterapia i badania” oraz szkolenie nauczycielskie z MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) organizowane przez Fundację Rozwoju Mindfuness i Oxford Mindfulness Centre. Doświadczenie kliniczne uzyskała na oddziale psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im prof T. Bilikiewicza w Gdańsku. Zawodowo przez lata związana z Uniwersytetem SWPS oraz Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie gdzie prowadziła psychoterapię grupową, Grupy Otwarcia® oraz zajęcia na Studium Psychoterapii. Współpracuje z Fundacją Rozwoju Mindfulness. Aktualnie uczestniczy w szkoleniu Integral Somatic Psychology w Instytucie Terapii Psychosomatycznej oraz w rocznym fakultatywnym seminarium w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów poświęconym seksualności. Prowadzi psychoterapię indywidualną i grupową w nurcie psychodynamicznym. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii. Założycielka Gdyńskiego Centrum Psychoterapii Grupowej.

poprzednia

następna