Grupa psychoterapeutyczna MBT-G comiesięczna

Dla kogo

Grupa MBT-G jest skierowana do osób, które często czują się zagubione w swoich emocjach, mają trudności ze zrozumieniem siebie i innych, a relacje z bliskimi bywają dla nich źródłem bólu i frustracji. Może to być również odpowiednia forma terapii dla tych, którzy zmagają się z uczuciem pustki, niepewnością w kontaktach z innymi, a ich życie emocjonalne przypomina rollercoaster – pełne nagłych wzlotów i upadków.

Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się myśleć: "Dlaczego moje relacje zawsze są takie skomplikowane?", "Dlaczego moje emocje są tak trudne do zrozumienia i opanowania?", "Dlaczego nie mogę znaleźć prawdziwego zrozumienia w kontaktach z innymi?", to udział w grupie MBT-G może być dla Ciebie właściwym krokiem. W tej grupie nie tylko znajdziesz wsparcie, ale także nauczysz się lepiej rozumieć siebie i innych, co może prowadzić do głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji.

Psychoterapia oparta na mentalizacji to podejście o potwierdzonej skuteczności. To rodzaj psychoterapii, która koncentruje się na rozwijaniu zdolności mentalizacji, czyli umiejętności rozumienia własnych myśli, uczuć, przekonań i intencji oraz myśli, uczuć i intencji innych osób. Mentalizacja jest kluczowa dla zdrowych relacji interpersonalnych i stabilności emocjonalnej, a MBT pomaga lepiej zrozumieć i zarządzać swoimi wewnętrznymi doświadczeniami.

Co wyróżnia naszą grupę?

Grupa spełnia dwa kluczowe zadania. Po pierwsze, uczestnicy będą poszerzali swoją wiedzę w ramach psychoedukacji, co pozwoli im szerzej spojrzeć na towarzyszące im trudności. W grupie będziemy kłaść szczególny nacisk na obszary związane z przywiązaniem.

Grupa będzie również w dużym stopniu miejscem do obserwowania siebie, uzyskiwania i dawania konstruktywnych informacji zwrotnych, co pozwoli na pogłębianie samoświadomości oraz trening nowych umiejętności w sprzyjającej atmosferze.

Obszary psychoedukacji:

Czym jest mentalizacja i postawa mentalizująca?
Co oznaczają problemy z mentalizacją?
Dlaczego mamy emocje i jakie są ich podstawowe typy?
Jak rejestrujemy i regulujemy emocje? Mentalizacja emocji.
Znaczenie relacji przywiązania?
Przywiązanie i mentalizacja.
Co to jest zaburzenie osobowości?
O leczeniu opartym na mentalizacji.
Lęk, przywiązanie i mentalizowanie.
Depresja, przywiązanie i mentalizowanie.
Podsumowanie i wnioski.

Informacje ogranizacyjne

Dzień spotkań: niedziela
Częstotliwość spotkań: raz w miesiącu (łącznie 11 spotkań)
Godzina: 10:00 - 18:30 (w trakcie 1,5 godz. przerwa obiadowa)
Czas trwania grupy: 11 miesięcy
Koszt udziału w grupie: 700 zł za miesiąc

Miejsce: Gdynia ul. 10 lutego 27/2

Terminy spotkań:

23.03.2025
27.04.2025
25.05.2025
22.06.2025
20.07.2025
24.08.2025
28.09.2025
26.10.2025
30.11.2025
21.12.2025
25.01.2026

Uwaga! Ze względu na kilkutygodniowe przerwy między sesjami osoby, które decydują się na udział w grupie muszą mieć pewność, że będą mogły być obecne w zaplanowanych terminach spotkań grupy. Prosimy o przemyślaną decyzję.

Terapeuci

Kamil Kowalik

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii. Absolwent Instytutu Psychologii UKSW. Ukończył Studium Psychoterapii Indywidualnej i Szkołę Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji, a także szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, I stopień psychoterapii opartej na mentalizacji (MBT – Mentalization Based Treatment), aktualnie w trakcie zaawansowanego szkolenia w tym podejściu (Akademia Mentalizacji), kurs Dynamicznej Terapii Interpersonalnej (DIT – Dynamic Interpersonal Therapy) w Anna Freud Centre w Londynie, Core Training ISTDP (Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy), EFIT (Emotionaly Focus Individual Therapy), a także I oraz II stopień EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocesing). Doświadczenie kliniczne zdobywał w czasie stażu na Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej Szpitala Nowowiejskiego oraz poradniach zdrowia psychicznego. Prowadzi psychoterapię indywidualna oraz grupową w podejściu psychodynamicznym oraz interpersonalnym. Pracuje również w języku angielskim.

Agata Milik - Brzezińska

Psychoterapeutka i psycholog ze stopniem doktora nauk społecznych. Ukończyła pięcioletnie studia magisterskie z psychologii, proces doktoryzacji na Uniwersytecie Gdańskim, czteroletni Całościowy Kurs Psychoterapii w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie certyfikowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, dwuletnią Zaawansowaną Szkołę Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej przy Ośrodku Humani w Poznaniu i Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie oraz dwuletnią Szkołę Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Aktualnie uczestniczy w dwuletniej Szkole Psychoterapii Osób z Problemem Uzależnienia w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

poprzednia

następna