Grupa psychoterapeutyczna MBT-G comiesięczna

Grupa MBT-G jest skierowana do osób, które często czują się zagubione w swoich emocjach, mają trudności ze zrozumieniem siebie i innych, a relacje z bliskimi bywają dla nich źródłem bólu i frustracji. Może to być również odpowiednia forma terapii dla tych, którzy zmagają się z uczuciem pustki, niepewnością w kontaktach z innymi, a ich życie emocjonalne przypomina rollercoaster – pełne nagłych wzlotów i upadków.

​

Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się myśleć: "Dlaczego moje relacje zawsze są takie skomplikowane?", "Dlaczego moje emocje są tak trudne do zrozumienia i opanowania?", "Dlaczego nie mogę znaleźć prawdziwego zrozumienia w kontaktach z innymi?", to udział w grupie MBT-G może być dla Ciebie właściwym krokiem. W tej grupie nie tylko znajdziesz wsparcie, ale także nauczysz się lepiej rozumieć siebie i innych, co może prowadzić do głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji.

​

Psychoterapia oparta na mentalizacji to podejście o potwierdzonej skuteczności. To rodzaj psychoterapii, która koncentruje się na rozwijaniu zdolności mentalizacji, czyli umiejętności rozumienia własnych myśli, uczuć, przekonań i intencji oraz myśli, uczuć i intencji innych osób. Mentalizacja jest kluczowa dla zdrowych relacji interpersonalnych i stabilności emocjonalnej, a MBT pomaga  lepiej zrozumieć i zarządzać swoimi wewnętrznymi doświadczeniami.